Спать, товарищи, нужно правильно! Выбираем матрас

Самое главное в обустройстве спальни — это отнюдь не дизайн или стильная обстановка, не текстиль и общий комфорт, а матрас, на котором вам придется провести треть своей жизни. Именно от его удобства и качества будет зависеть ваше утреннее настроение, самочувствие и здоровая спина.

Покупка матраса — дело серьезное, ведь именно во сне мы проводим как минимум треть суток, отдыхая от дневных дел. Выбирать этот важный предмет нужно, исходя из личных привычек и состояния здоровья. Общих правил тут быть не может — только рекомендации.

Залог здоровья

Первое, что необходимо сделать, — это определить бюджет, который вы планируете выделить на покупку. Сегодня разброс цен на матрасы очень велик, и приобрести этот необходимый предмет для здорового сна можно как по весьма доступной цене, например, в сезон скидок и распродаж, так и заплатив больше, чем за иную кровать или шкаф. К последним можно отнести изделия премиум-класса, которые полностью повторяют контуры человеческого тела, обладают максимальным терапевтическим, поддерживающим эффектом и изготовлены из высококачественных материалов — пены с «эффектом памяти», бельгийского трикотажа с различными пропитками.

Для начала, необходимо определить, какие анатомические параметры матраса будут важны именно для вас — степень жесткости, высота и ширина, наполнение, дополнительные опции. В магазине стоит лично протестировать как можно больше матрасов, чтобы понять, какая модель оптимально для вас подходит. Не стесняйтесь, полежите на каждом из них так, как вам удобно.

Если говорить о размерах, то любое изделие по длине должно превышать ваш рост минимум на 15-20 см. Определить ширину можно, согнув руки в локтях, и прибавив к этому расстоянию также не менее 20 см с каждой стороны. Хотя ширина, в общем-то, — дело личное: кому-то достаточно и узкого спального места, другому будет мало и двуспальной кровати. Высота матраса должна соотноситься с размерами спинки кровати и боковин. Если не хотите привязываться к этому параметру, выбирайте кровать с регулируемыми боковинами, которые можно установить на нужной высоте, подогнав их под габариты матраса.

Определившись с размерами, нужно обратить внимание на жесткость или, по-другому, личный комфорт спального места, который напрямую зависит от наполнения матраса.

Рецепт сна

Максимальную жесткость спальному месту дадут такие материалы, как кокос, пружинный блок, пенополиуретан высокой плотности и толщины, мягкость — латекс, слой ватина.

Наибольшим спросом у нас пользуются матрасы с пружинным блоком. Различают два вида пружин — зависимые и независимые. В первом случае они соединены между собой неразрывной связью. Это может доставлять некоторое неудобство во время сна, например, для людей с разным весом. Ко всему прочему, такие спальные места быстро продавливаются — срок их службы не превышает пяти лет.

В блоке независимых пружин каждая составляющая расположена в отдельном пакете и не связана с соседней. Такая конструкция позволяет оказывать максимальную поддержку, обеспечивая равномерную нагрузку, расслабление и правильное положение тела во время сна (ортопедический эффект). В продаже можно найти специальные спальные места для супружеских пар с разницей в весе («family»). Их изготавливают из двух пружинных блоков разной жесткости, соединенных в едином чехле.

Еще один популярный наполнитель для матрасов — латекс, натуральный или искусственный. Первый из-за высокой стоимости используют довольно редко, в основном в изделиях премиум-класса. Искусственный можно найти в коллекциях практически всех изготовителей матрасов. Он гипоаллергенен, гигиеничен и комфортен в эксплуатации, обеспечивает удобную поддержку тела во время сна и быстро восстанавливает форму. Матрасы с наполнителем из латекса в меру жесткие и одновременно мягкие, долговечные и надежные.

Изделия с наполнителем из пенополиуретана сегодня выпускают в объемах значительно меньших, чем 10-20 лет назад. Их относят к эконом-классу.

Дополнительные опции

Независимо от наполнителя любые матрасы, как правило, дополняют настилочными слоями, способствующими правильному распределению нагрузки — встретить матрас лишь с одним наполнителем сегодня почти невозможно. Кокосовая койра или кокосовое волокно придает конструкции необходимую жесткость и сохраняет форму наполнителя в течение длительного времени. Как правило, его настилают на одну из сторон, оставляя другую более мягкой — при желании матрас можно перевернуть. Само волокно — достаточно хрупкий продукт, который в обычном состоянии крошится и ломается, а вот пропитанное латексом оно способно прослужить не один десяток лет.

Ватин из хлопковой ваты применяют в недорогих изделиях. В процессе эксплуатации этот материал нередко сбивается — «гуляет» по наполнителю, создавая неудобные бугры и вмятины. Нетканый термопрессованный войлок обладает большей жесткостью и защищает обивочную ткань от воздействия пружин.

Дополнительно в конструкции матраса может быть установлен шерстяной настил из верблюжьей, овечьей шерсти или льна. Все эти материалы — отличные терморегуляторы, а лен способствует дополнительному воздухообмену, поэтому их используют для матрасов типа зима-лето, настилая с одной стороны, например, шерсть, а с другой — лен. Зимой на таком матрасе спать будет тепло, а летом — прохладно.

Для сохранения формы изделия по всему периметру нередко устанавливают ленту из пенополиуретана, которая не дает наполнителю сминаться. Особенно это актуально для изделий, предназначенных для людей с большим весом.

Особое значение имеет обивка матраса. Часто используются хлопок, бязь, жаккард, реже — трикотажное полотно. Съемный чехол позволит правильно ухаживать за изделием, ведь при необходимости его можно постирать в обычной стиральной машине. Несъемные изделия чистить сложнее. В этом случае стоит рассмотреть вариант с установкой аэраторов в конструкции матраса. Вентиляционные отверстия позволят воздуху циркулировать внутри матраса — проветривать его.

Как правило, все крупные производители имеют в ассортименте изделия, предназначенные для пользователей разных весовых категорий и с различными запросами. Удобны калькуляторы подбора, которые позволяют задать нужные параметры и «вычислить» наиболее подходящий матрас. Не лишним будет и мнение консультантов. Однако выбор все равно придется делать исключительно вам, как и спать на удобном и качественном матрасе. Сладких снов!